معمولا پس از مصرف الکل، بدن دچار اختلال و کمبود هایی می شود. شما می توانید با استفاده از ۹ نوشیدنی برای سم زدایی الکل از بدن و پاکسازی کبد کمبود های بدن خود را برطرف کنید. این دستور ها نیز علاوه بر سم زدایی الکل از بدنمی توانند در پاکسازی کبد  بسیار موثر باشند. سم زدایی حذف مواد بالقوه سمی از بدن است. رژیم های غذایی، مکمل ها، گیاهان و سایر روش ها، کمک می کنند بدن از سموم خود رهایی یابد.برای درست کردن آبمیوه در منزل به یک آبمیوه گیری ارزان با تیغ برنده نیاز دارید.

9 نوشیدنی برای سم زدایی الکل از بدن + پاکسازی کبد

مصرف الکل باعث خسارات جبران ناپذیری برای سلامتی بدن می شود.اگر شما مشکل مصرف مداوم الکل و یا دیگر مواد مخدر دارید دستور العمل های زیر می تواند به شما کمک کند تا تعادل را به اندام و سیستم های داخلی بدن خود بازگردید. رژیم ها نیز می توانند کمک فراوانی به سم زدایی الکل و پاکسازی کبد کنند. رژیم سم زدایی و رژیم خیار نیز از جمله رژیم های سم زدا نیز می باشند. لطفا قبل از استفاده از دستور العمل های زیر با دکتر خود مشورت نمایید تا مطمئن شوید که بدن شما آماده سم زدایی می باشد.

  • آبمیوه هویج و چغندر برای سم زدایی الکل

    • 4-5 هویج
    • 3-4 قطعه کوچک چغندر

این یکی از بهترین آبمیوه های سم زدایی الکل  و پاکسازی کبد است که می تواند برای کلیه ها فوق العاده باشد. اگر در آبمیوه گیری سم زدایی تازه کار هستید، شاید بهتر باشد با نصف لیوان برای تست سر گیجه خود شروع کنید.

  • آبمیوه هویج و چغندر

    • 1 هویج
    • نصف چغندر
    • 1 شاخه کرفس
    • 1 خیار

این یک نوشیدنی فوق العاده برای صبحانه است که می تواند برای پاکسازی کبد به طرز شگفت آوری موثر باشد.

  • مخلوط مرکبات

    • 1 لیمو کوچک
    • 2-3 پرتقال
    • 1 گریپ فروت

اگر احساس می کنید که این آبمیوه بسیار تلخ است، می توانید یک قاشق غذا خوری عسل به آن اضافه کنید. همانند بسیاری از آبمیوه های سم زدا ، برای درمان و پاکسازی بهتر آن را قبل از صبحانه بنوشید. همچنین می توانید از آبمیوه هویج، پرتقال، گریپ فورت نیز به عنوان مخلوط مرکبات استفاده کنید.

  • آب کلم + گلابی یا هویج

    • 2 گلابی یا 2 هویج
    • ½ یک قطعه کوچک کلم
    • 2 شاخه کرفس
    • مقداری تره

آب کلم کمی مزه ترشی دارد اما این دستور به هضم بدن کمک می کند، جلوگیری از حفظ مایعات در بدن را انجام می دهد و همینطور شما را از یبوست در امان نگه می دارد. کلم نیز شامل ترکیباتی است که به درستی عملکرد کبد و همچنین حفاظت از سرطان آن کمک می کند. کرفس، تره، گلابی یا هویج، سم زداهای بسیار قوی برای روده هستند. همچنین آنها به فرآیند سم زدای بسیاری کمک می کنند. شما می توانید برای تعادل مزه تلخ این دستور العمل، با اضافه کردن کمی تره، اسفناج و یا گلابی تغییر ایجاد کنید.

  • آبمیوه سبز

    • 2 شاخه کرفس
    • 1 خیار
    • 2 برگ اسفناج
    • 1 برگ کاهو
    • 1 کلم بروکلی
    • چند قطعه جعفری

نکته : خیار و کرفس را در آخرین مرحله اضافه کنید.

  • میوه های پاکسازی کبد

    • 2 عدد سیب
    • 1 دسته متوسط انگور
    • ½ چغندر
    • ¼ گریپ فروت
    • ¼ لیمو
    • آبمیوه سیب و هویج
    • 4 عدد هویج
    • 2 عدد سیب
    • 1 عدد لیمو
    • یک دسته برگ قاصدک

یک دستور العمل عالی سم زدایی الکل است که از برگ قاصدک در آن استفاده می شود.

 

  • پاکسازی کبد

  • 2 عدد گریپ فروت
  • 4 عدد لیمو
  • 2 حبه سیر رنده شده
  • 2 حبه زنجبیل رنده شده
  • 2 قاشق چایی خوری روغن کنجد
  • کمی فلفل قرمز (اختیاری)

ابتدا آب لیمو و گریپ فروت را گرفته ، سپس بقیه مواد را به آن اضافه کنید. این دستور برای درمان خماری بعد از الکل بسیار مناسب است، اما دارای مواد است که یک پاکسازی کننده قوی کبد به شمار می رود و به کبد کمک می کند تا خود را درمان کند.

 

  • تمیز کننده شدید کبد

  • 1 عدد گریپ فروت
  • ½ فنجان روغن زیتون عالی
  • 3 لیوان آب
  • 4 قاشق چایی خوری نمک

به یاد داشته باشید دانشمندان الکل و مشروبات الکلی را مدت زیادی است که در طبقه ی سم ها شناسایی کرده اند. مصرف الکل باعث اختلالات زیادی در بدن خواهد شد. 23 ضرر تاسف بار الکل بر بدن را مطالعه کنید. شاید آگاهی بتواند جلوی وسوسه را بگیرید. و در آخر چنانچه پس مصرف مشروبات الکلی قصد سم زدایی الکل داشتید این 4 تکینک پاکسازی الکل می تواند بسیار مفید باشد.